SİMGE ÖZEN HAKKINDA
Ben Simge Özen. Biyointegratif nefes terapisi uygulayıcısıyım.
Çalışmalarımda nefesi; yalnızca bir teknik ya da egzersiz olarak değil, beden, zihin ve duygular arasında düzenleyici bir köprü olarak ele alıyorum.
Nefes; sinir sistemini, duygusal regülasyonu, bedensel dengeyi
aynı anda etkileyebilen güçlü bir farkındalık ve iyilik hali aracıdır.
Bu bakış açısıyla şekillenen yaklaşımımın temelinde biyointegratif nefes yer alır.
BİYOİNTEGRATİF NEFES YAKLAŞIMI
Biyointegratif nefes, nefesi hem güncel bilimsel yaklaşımlar hem de kadim bilgiler ışığında çok katmanlı biçimde ele alan bütüncül bir yaklaşımdır.
Bu yaklaşım;
modern bilimsel alanları (biyoloji, fizyoloji, nörobilim, epigenetik)
kadim öğretileri (Ayurveda, meditasyon pratikleri, yoga ve pranayama)
bir arada değerlendirerek, insanı parçalı değil bir bütün olarak ele alır.
Nefesin beden üzerindeki fizyolojik etkileri ile zihinsel ve duygusal süreçler arasındaki ilişkiyi görünür kılar; bireyin kendi iç ritmini fark etmesini ve bu ritmi desteklemesini amaçlar.
BİYOİNTEGRATİF NEFES TERAPİSİ İLE ÇALIŞMA BİÇİMİM
Biyointegratif nefes terapisi, nefesin fizyolojik, nörolojik ve farkındalık temelli boyutlarını birlikte ele alır.
Bu çerçevede; beden, zihin ve duygular arasında düzenleyici bir alan açarak sinir sistemi regülasyonunu destekler.
Bir biyointegratif nefes terapisti olarak amacım;
kişinin kendi bedenini daha iyi tanımasını,
stres tepkilerini fark etmesini,
günlük yaşamda dengeyi sürdürülebilir hale getirmesini desteklemektir.
Çalışmalarımda;
fonksiyonel ve kontrollü nefes teknikleri,
vagus siniri ve otonom sinir sistemi,
epigenetik mekanizmalar,
bedenin doğal iyileşme potansiyeli
merkezde yer alır.
Bilimsel literatürü, deneyimsel farkındalıkla bir araya getirerek; genel ya da kişiye özel, günlük yaşama entegre edilebilir öneriler sunarım.
AYURVEDA VE WELLBEING PERSPEKTİFİ
Ayurveda’nın denge ve ritim odaklı yaşam anlayışı, çalışmalarımın önemli bir parçasıdır.
Günlük rutinler, yaşam ritmi ve bilinçli seçimler aracılığıyla bütüncül sağlığın nasıl desteklenebileceğini ele alırım.
Bu yaklaşım sayesinde wellbeing (iyi oluş) kavramı;
geçici bir hal değil,
günlük yaşamın içinde sürdürülebilir ve güçlendirilebilir bir süreç haline gelir.
AKADEMİK ARKA PLAN
Simge Özen;
Hacettepe Üniversitesi – İngiliz Dilbilimi mezunudur.
Milli Eğitim Bakanlığı onaylı İngilizce öğretmenidir.
Ankara Üniversitesi – Halkla İlişkiler alanında yüksek lisans eğitimine devam etmiştir.
Dil, anlam ve iletişim alanındaki akademik altyapım; insanın kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkiyi çok boyutlu ele almamda belirleyici olmuştur.
Bu temel, bugün sunduğum bütüncül yaklaşımın düşünsel zeminini oluşturur.
KURUMSAL VE PROFESYONEL DENEYİM
Profesyonel yaşamımın önemli bir bölümünde kurumsal dünyada, çok paydaşlı ve sistemli yapılarda çalıştım.
GE Healthcare bünyesinde uzun yıllar;
proje yönetimi,
operasyonel süreçlerin koordinasyonu,
stratejik planlama ve paydaş iletişimi
alanlarında sorumluluk aldım.
Bu deneyim; bugün Simgeology çatısı altında yürüttüğüm çalışmaların etik, yapılandırılmış ve sürdürülebilir bir zemine oturmasını sağlayan önemli bir arka plan oluşturdu.
Daha sonra Hacettepe Bilim Merkezi bünyesinde, proje bazlı ve sınırlı kapsamda yürütülen çalışmalara destek verdim.
Bu süreç, bilim iletişimi alanını yakından gözlemlememe ve disiplinler arası bakış açımı derinleştirmeme katkı sundu.
EĞİTİMLER VE UZMANLIK ALANLARI
Simgeology yaklaşımı; bilimsel, kadim ve deneyimsel bilgilerin kesişiminde şekillenir.
SERTİFİKASYONLAR VE EĞİTİMLER
Haziran 2025
• Biyointegratif Nefes Terapisti – Uzmanlık Sertifikası
Gedik Üniversitesi – Sürekli Eğitim Merkezi (SEM)
Yükselen Çağ Academy iş birliğiyle
Mart 2025
• Primordial Sesler Meditasyonu Eğitimi – Katılım Sertifikası
Eğitmen: Ebru Şinik (Chopra Center Sertifikalı Eğitmen)
Gedik Üniversitesi – SEM & Yükselen Çağ Academy
Aralık 2024
• Enneagram Kişilik Sistemleri Eğitimi
School of Compassion, İstanbul
Aralık 2019
• Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı
Ayçocuk Academy, İstanbul
Aralık 2019
• P4C (Topluluklar ve Çocuklar için Felsefe) & Yaratıcı Drama Eğitmenliği (Seviye 1–2)
P4C Turkey – Pearson Sertifikalı Enstitü, İstanbul
Eylül 2019
• LEGO Education Okul Öncesi Eğitmeni
• LEGO Education Robotics WeDo 2.0 Eğitmeni
Teknokta, İstanbul
Temmuz 2019
• Uluslararası STEM Eğitmeni
İstanbul Aydın Üniversitesi, İstanbul
Çalışma Alanlarım
Bu çok katmanlı eğitim altyapısı sayesinde;
yetişkinler için sinir sistemi regülasyonu ve wellbeing odaklı çalışmalar,
çocuklar için beden–zihin farkındalığını destekleyen güvenli ve uygulanabilir içerikler
oluşturuyorum.
Her çalışmada temel ilkem; kişinin kendi iç dengesini güvenli, anlaşılır ve sürdürülebilir bir şekilde keşfedebileceği bir alan oluşturmak.